Umów się na konsultację - dietetyk kliniczny

Umów się na konsultację!

Szukasz wsparcia dietetyka, ale nie masz czasu i/lub chęci na spotkania stacjonarne? Nie ma sprawy! Ze mną spotkasz się całkowicie online, i to Ty zdecydujesz, czy wolisz formę rozmowy wideo, czy korespondencję mailową 🙂

Wiem jak to jest cierpieć na chroniczny niedoczas. Wiem też, że czasem trudno nam mówić o swoich problemach komuś obcemu.

Dlatego wychodzę Ci naprzeciw! To Ty decydujesz, jak będzie wyglądać nasza współpraca!

Dlaczego miałabyś wybrać właśnie mnie?

🌷Wierzę w Ciebie, w Twoją moc i sprawczość – i pomogę Ci odnaleźć je w Tobie,
🌷nigdy nie zabronię Ci zjedzenia makaronu, słodyczy czy fast-foodów (o ile nie masz przeciwwskazań),
🌷 nauczę Cię samodzielnie komponowac posiłki – nie będą Ci potrzebne gotowe jadłospisy
🌷 bezpiecznie przeprowadzę Cię przez proces zmiany nawyków żywieniowych

🌷 jestem taką samą dziewczyną, jak Ty,
🌷 nie lubię słowa „dieta” – wolę mówić o „stylu życia”,
🌷 potrafię słuchać,
🌷 jestem endowojowniczką,
🌷 sama zmagałam się z jedzeniem emocjonalnym,
🌷 ja też walczyłam z niepłodnością,
🌷 wiem, że zmiany są trudne i wymagają czasu,
🌷 uważam, że jedzenie nie powinno być nagrodą, a jego brak – karą

🌷 w pracy z Pacjentkami stosuję podejście psychodietetyczne,🌷 a także opieram się na evidence-based medicine, czyli medycynie oartej na dowodach

Jakie są opcje współpracy ze mną?

Naszą współpracę zaczniemy od pierwszej konsultacji. Podczas niej zbiorę od Ciebie wywiad zdrowotno-żywieniowy, który pozwoli nam określić cele dla dalszej współpracy. Przeanalizuję Twoje odpowiedzi i odniosę się do nich podczas rozmowy. Pierwsza wizyta to także odpowiedni moment, abym mogła odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania dotyczące odżywiania, Twojego samopoczucia czy wyników badań.

Każde nasze spotkanie, tak pierwsze, jak i kolejne, może odbyć się w formie rozmowy wideo lub za pomocą formularzy Google i maili.

Nie wiesz, którą formę współpracy wybrać?

Oczywiście taką, która odpowiada Twoim potrzebom! Postaram się pomóc Ci w wyborze i przedstawić najważniejsze cechy obu opcji:

Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić formę w trakcie współpracy, np. pierwszą konsultację możemy przeprowadzić w formie wideo, a kolejne – mailowo. Albo na odwrót. Albo w ogóle raz tak, raz tak 🙂

Konsultacje w formie rozmowy wideo przeprowadzam trzy razy w tygodniu: we wtorki, środy i czwartki w godzinach 14:30-19:00.

Teraz decyzja należy do Ciebie:

lub

W obu przypadkach poproszę Cię o dokonanie płatności z góry. Szczegóły dotyczące rezygnacji z usług znajdziesz w regulaminie.

No dobrze, a co dalej?

Jesteś już po pierwszym spotkaniu ze mną i chcesz kontynuować współpracę? Bardzo się cieszę! 💓 Dziękuję za zaufanie! 💓 Dalsze kroki będą zależały od Twojego celu oraz preferencji. Możliwe opcje obejmują:

spotkania dietocoachingowe, obejmujące między innymi pracę nad zmianą nawyków żywieniowych, podejścia do jedzenia czy edukację żywieniową,
stworzenie szczegółowych, spersonalizowanych zaleceń żywieniowych, dzięki którym nauczysz się, jak komponować zdrowe posiłki i zachować równowagę w swojej diecie.

Dlaczego zamiast gotowych jadłospisów proponuję Ci coaching i zalecenia? Dlatego, że dzięki nim:

✅ nauczysz się, jak komponować posiłki, by były wartościowe,

✅ poznasz składniki żywności szczególnie ważne w Twoim indywidualnym przypadku,

✅ zdobędziesz rzetelną wiedzę na tematy, które Cię interesują, poznasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania,

✅ dowiesz się, z jakimi produktami lepiej nie łączyć leków, które przyjmujesz,

✅ powiem Ci, jak najlepiej uzupełniać niedobory,

✅ w kuchni nic nie będzie ograniczać Twojej fantazji i kreatywności,

✅ pokażę Ci, że możesz jeść wszystko, co chcesz – i to bez poczucia winy!,

✅ będziemy mogły na bieżąco rozprawić się z trudnościami i celebrować sukcesy,

✅ będziesz mogła rozpocząć pracę nad zmianą swoich nawyków żywieniowych oraz poprawić relację z jedzeniem,

✅ nazwiesz przeszkody, które utrudniają Ci proces zmiany -dzięki temu będziemy mogły znaleźć odpowiednie rozwiązania,

✅ poczujesz chęć i siłę do działania, ale także dostrzeżesz swoją sprawczość,

✅ doświadczysz bycia „tu i teraz”, a nie „tam i wtedy”,

✅ zaczniesz sama wybierać i przestaniesz stosować się do wskazówek tylko dlatego, że „tak trzeba”,

✅ zaczniesz dbać o siebie, odkryjesz na nowo własne potrzeby i porzucone dawno temu marzenia,

✅ podejmiesz wyzwanie, zrobisz krok naprzód i przekroczysz własne granice.

Z doświadczenia wiem, że takie spotkania powinny odbywać się raz na tydzień, raz na dwa tygodnie. Dzięki takiej częstotliwości zyskujesz moją stałą pomoc, indywidualną opiekę, szybką reakcję na zaistniałe trudności, a także masz czas, aby oswoić się ze zmianami, które wprowadzasz.

Potrzebujesz kolejnego spotkania? Wybierz sposób, w jaki ma się ono odbyć:

lub

Masz pytania? Napisz do mnie przez formularz kontaktowy lub na adres dietetyk@agnieszkarodatus.pl